As previsões meteorológicas apontam para uma descida acentuada das temperaturas nos próximos dias, com especial destaque para o arrefecimento noturno nas regiões do interior Norte e Centro de Portugal Continental. Este cenário pode agravar o desconforto térmico, particularmente entre os grupos mais vulneráveis, como idosos, pessoas com doenças crónicas e indivíduos sem-abrigo.
Em resposta, a Unidade Local de Saúde do Baixo Mondego (ULSBM) reforçou as recomendações da Direção-Geral da Saúde (DGS) para minimizar os impactos do frio na saúde e apelou à vacinação contra a gripe e a COVID-19, medidas fundamentais para prevenir complicações associadas ao inverno.
Recomendações da ULSBM:
- Hidrate-se e mantenha o corpo quente: o consumo de bebidas quentes ajuda a manter a temperatura corporal.
- Aqueça a casa: evite correntes de ar e, sempre que possível, mantenha os espaços habitados aquecidos.
- Cuide da saúde: preste atenção a sintomas agravados por condições crónicas e procure apoio médico se necessário.
- Apoie os outros: mantenha contacto regular com familiares, vizinhos ou amigos, especialmente aqueles em maior risco.
A ULSBM sublinha a importância de estarmos atentos à comunidade, garantindo que todos tenham acesso às condições necessárias para enfrentar este período de frio com segurança e saúde.
